结肠清洁

结肠清洁也称为结肠水疗或是大肠水疗。

结肠的主要功能有三个：
•从难消化的食物中吸收水分和维生素/电解质。
•接受和储存未在小肠中消化的食物残渣。
•消除体内固体废物（粪便）。
结肠含有近60多种微生物或细菌，有助于消化，促进重要的营养生成，维持pH（酸碱）平衡，防止有害细菌繁殖。结肠清洁可以清洁整个大肠，治疗效果远远大于灌肠。

疗程介绍

结肠清洁是温和清洁大肠。结肠清洁的主要优点是让肠道保持湿润。几乎任何人都可以从结肠清洁中受益。大多数人在疗程结束后感觉很棒很轻松。在Water Cube，我们使用最先进的FDA注册的开放式和封闭式设备，使用3次过滤和温控水。在一个洁净、隐私的温馨环境中，客人只需舒服的仰躺在特制的治疗床上，由经过专业培训的水疗师将一条润滑过的引流管，辅助教导您怎样放入。接下来把与体温相一致，过滤过的纯净水经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，当有便意便将软化后的粪便连同积存于肠道中的宿便和毒素排出体外，大约35-45分钟重复该过程如此反覆操作，经温水的冲击按摩，改善肠蠕动的情形，客人可由透明的管子看到排出来的排泄物，整个过程安全又有效。

疗程前：

•预约前几天尽量多吃含水量高的食物，例如：生和熟的绿叶蔬菜，生蔬菜饮料和全谷物。这会让大肠保持湿润，以促进您的大肠水疗体验。
•试着减少所有加工食品，例如：白面粉产品，奶酪，干燥食品，油腻食品和糖。这些食物倾向于使结肠变得干燥。
•在结肠水疗预约前2小时避免进食。
•1小时前避免喝水或饮料。
•在预约前一天避免使用所有利尿食物，包括：咖啡，茶或苏打水。

疗程结束后：
•最好吃易消化系统的清淡食物： 清蒸蔬菜或烫青菜，清汤，鱼，鸡肉，豆腐…。避免坚果，沙拉和冰冷的食物和饮料。
•多喝温水以让大肠继续保持湿润。

•避免任何加工，瓶装或罐装食品：白糖，乳制品和所有白葡萄酒/淀粉（糖，面粉，大米）。

你需要多少次疗程？

对于从未做过大肠水疗的人，或者离上ㄧ次大肠水疗已经有很长时间了，大多数人在7到10天内可以做3或4次。根据每个人的身体状况和保健目标，可能需要更多或更少的疗程。结肠清洁的主要目标是保持肠道湿润和清除宿便毒素。只做一次大肠水疗很难达到彻底清洁排毒的效果。在第一次疗程中身体经历水合作用，有时排泄量不会很多。这样的结果可能取决于几个因素，像说身体放松的程度，结肠的健康状况，日常的饮食和饮水量等等。要知道结肠的长度约为5.5英尺长，在大多数人中，可能需要几个疗程才能比较彻底清除宿便和毒素。